РУСФОРУМ АВСТРАЛИЯ

А что такое плюс в постели? Спасибо

Это значит его вес и плюс. Пожалуйста

_________________
Вечные русские вопросы: Кто виноват? Что делать? И что на форуме происходит?

Зачем ему вес с плюсом?

Чоб былО

_________________
Вечные русские вопросы: Кто виноват? Что делать? И что на форуме происходит?

Помять что бы ))

_________________
...never giving up...

_________________
Вечные русские вопросы: Кто виноват? Что делать? И что на форуме происходит?

А шо такое?

_________________
Человек, как и вино, может быть дешевым...(ц)

Засмущали девочку. А делов-то, меня спросили, я ответил.

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

Евгений, барышни флиртуют, а вы прям правду-матку рубанули!

А становая тяга по английски как называется?

Dead lift

_________________
Человек, как и вино, может быть дешевым...(ц)

Dead lift на прямых ногах ИМХО только длч очень подготовленых, спину же можно сорвать на раз

А не надо было? Виноват. Научите как надо было бы.

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

И на согнутых сложно. Личное(!!!!) мнение(Фрунзик, внимание! Личное!) Девочки, вам вообще становая не нужна.

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

И ещё. Всем у кого дети-подростки. Никакой становой тяги!(Детям, естественно). И никаких нагрузок на позвоночник. Любые тяги-жимы только в отклонении от вертикали. Жмём дельты-пожалуйста. Сидя на НАКЛОННОЙ(ну градусов 70) скамье. Штангой стоя бицепс не надо! Гантелью попеременно либо опять на наклонной скамье. И т.д. Ну, все поняли. Т.К влияет на рост. Повзрослеет, тогда вперёд и с песней о родине!

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

Евгений, позвольте полюбопытствовать, а у вас регалии какие в спорте? Просто интересуюсь.

Я читала, что есть теория, что замедление роста происходит из-за тяжелых физ нагрузок как таковых, а не нагрузок на позвоночник. А то, про что пишете вы, скорее может создать предпосылки для травм позвоночника (ин май хамбл нон-профешинал опиньон).

Какие дети-подростки, Евгений??О чем вы?? Тут одни румяные девственницы.

Никаких регалий. Абсолютный любитель. Я никогда не любил участвовать в соревнованиях. Занимаюсь исключительно для здоровья и эстетики.
Про теории не буду спорить, их много. Не знаю какие из них верны, но из всего мной прочитанного сложилось мнение о таки вреде вертикальных нагрузок для подростков. Посему не стоит рисковать(да и ради чего-ведь есть масса заменяющих упражнений). Пусть тинэйджер подрастёт и(читай выше про песню о родине).

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

Ну тогда это был совет именно для румяных девственниц-девочки, осторожнее со штангой))

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

Надо еще возраст девочек уточнять девственницам со стажем от штанги никакого вреда, кроме пользы (при правильной технике, конечно)
Добавлю - говорят профессионалы

Ирка, а у тебя какие спортивные регалии?

_________________
Человек, как и вино, может быть дешевым...(ц)

Я преклоняюсь перед профессионалами! И учусь у них. Правда они часто спорят друг с другом, утверждая взаимоисключающие вещи. Тогда приходится на своём опыте подбирать что тебе подходит. Но, повторяюсь, я абсолютный любитель и мне не хотелось бы выглядеть здесь экспертом(коим не являюсь). Поэтому лучше я с темы соскочу. Если вдруг у кого будут вопросы-в личку.

_________________
Строгая мораль - это всего лишь наше отношение к людям, которые нам не нравятся.

Халявщик со стажем! Заслуженный, можно сказать Но читаю много. Я уточняла, чтоб понять, как к советам относться. Помнишь, на старом форуме была девушка - проф personal trainer.

Евгений, вернитесь! Мы тут все не по профессиональной части, так, мнениями делимся.

Слушай ты мне прямо скажи- зачем ты воду мутишь?

_________________
Вечные русские вопросы: Кто виноват? Что делать? И что на форуме происходит?